Психологи ГП №4 г. Алматы провели тренинг для сотрудников поликлиники на тему: «Снятие эмоционального напряжения».
«Наша целевая аудитория – это медицинский персонал, работа которых связана с большими эмоциональными нагрузками и стрессом. Цель проведения тренинга состояла в том, чтобы снять эмоциональное напряжение. Задачи тренинга - показать участникам некоторые приёмы психологической саморегуляции, создать благоприятные условия для продуктивной работы над собой, совершенствовать развитие личностных качеств, стабилизируя внутреннюю душевную гармонию», - говорят психологи.
Участникам были предложены такие упражнения как «Передать одним словом». Цель: подчеркнуть важность интонаций в процессе общения с применением карточек с названиями эмоций. Упражнение «Удовольствие», в ходе которого участники написали 5 видов повседневной деятельности, приносящие им удовольствие. Упражнение «Стул хвастовства», суть которого заключается в том, что все участники садятся в общий круг, а в центре расположен так называемый стул хвастовства. Каждый получает право похвастаться. Упражнение «Предсказания». Ведущий благодарит всех участников за внимание и участие в тренинге, предлагая каждому «коробочку предсказаний», в которой находятся позитивные «предсказания» для каждого участника.
