7 ЭФФЕКТИВНЫХ способов лечения ПРОСТУДЫ от врача восстановительной медицины, реабилитолога, иглорефлексотерапевта Солтанбек Айгуль Килимбековны
COMMON COLD - ПРОСТАЯ ПРОСТУДА
Лечится ПРОСТО, проходит САМОСТОЯТЕЛЬНО - при условии если соблюдать ПРОСТЫЕ рекомендации.
7 ЭФФЕКТИВНЫХ способов лечения ПРОСТУДЫ от врача восстановительной медицины, реабилитолога, иглорефлексотерапевта Солтанбек Айгуль Килимбековны
COMMON COLD - ПРОСТАЯ ПРОСТУДА
Лечится ПРОСТО, проходит САМОСТОЯТЕЛЬНО - при условии если соблюдать ПРОСТЫЕ рекомендации.
ПРОСТУДА - реакция организма на НАКОПЛЕНИЕ продуктов распада обмена веществ (токсинов), которые возбуждаются при ПЕРЕОХЛАЖДЕНИИ. Холод может ослабить иммунную систему. Замедляя кровообращение, спазмируя мышцы, «стоячая» кровь превращается в «болото». Нужно согреть тело и усилить естественные методы самоочищения организма.
ВИТАМИН С
обильное теплое питье обогащенное витаминов С! ( травяные, фруктовые, ягодные чаи, напитки с лимоном гвоздикой, анисом, корицей и имбирем.
Так как «деятельность» лимфоцитов T (клетки иммунной системы) возрастает, требуя большего количества витамина C.
ПОСТЕЛЬНЫЙ ЛЕЖИМ ( щадящий на работе )
Любая болезнь, перенесенная «на ногах» впоследствии даст о себе знать рецидивом или развитием осложнений.
УСИЛИТЬ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ОЧИЩЕНИЕ
мочеиспускание, потоотделение (пропотеть помогут овощные бульоны со специями, карри, перец и чеснок - растворяют мокроту).
ВТОРОЙ МОЗГ ( КИШЕЧНИК) ДОЛЖЕН БЫТЬ ЧИСТЫМ (зеленые коктейли, смузи, фреши, в том числе при необходимости принять слабительное.
Наш иммунитет вырабатывается в кишечнике.
СОЛЬ! Поласкайте горло, промывайте носоглотку слабым солевым раствором.
Щелочная среда препятствует размножению бактерий.
КАЛЬЦИЙ! ( кунжут, сельдерей, брокколи + MAGNICAL D3)
снимает воспаление и помогает при насморке ( уменьшая проницаемость капилляров ). Кальций укрепляет почки, помогает и его функции фильтрации крови, а также выводит из организма токсины.
