{gallery}/NOVOSTI/tt71/{/gallery}
Школьная медсестра Н.Усманова Городской поликлиники №4 г. Алматы провела лекцию для учащихся общеобразовательной школы № 45 на тему «Здоровый образ жизни». Школьникам получили информацию о том, что для них является здоровым образом жизни: правильное питание, занятие физическими упражнениями, закаливание, соблюдение режима дня, соблюдение норм гигиены, отказ от вредных привычек.
Был подробно рассмотрен вопрос о питании. Рациональное питание - важное условие здоровья и активности. Правильное питание школьника должно быть соответствующим возрасту, желательно четырехразовым, сбалансированным по составу питательных веществ – белков, жиров, углеводов, а также по витаминному и минеральному составу.
Учащимся были даны рекомендации.
