РУБРИКА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ!
Уважаемые наши пациенты, подписчики, друзья, читатели!
Вашему вниманию полезные советы от врача восстановительной медицины, реабилитолога, иглорефлексотерапевта реабилитационного центра Городской поликлиники №4 г. Алматы Солтанбек Айгуль Килимбековны.
Если наши клетки голодают, организм начинает болеть, стареть, погибать.
Каждая клетка выполняет определенную функцию. Если клетка получает недостаточно энергии и питания начинается сбой функции клеток, соответственно начинаются деструктивные изменения в том органе.
Голодные, обезвоженные клетки желудка не могут выделить желудочный сок, ферменты, энзимы. Куда идут большие нагрузки - там чувствуется боль при клеточном истощении. (сердечно сосудистая система - ишемия, атеросклероз, инфаркт, костная система - ревматизм, остеопороз, нервная система - головные боли).
МЫШЦЫ, которые подвергаются постоянной нагрузке, нуждаются в питании и энергии ! Особенно МЫШЦА МИОКАРДА - вечный двигатель!
Самое лучшее питание для наших клеток ! ( мозга, сердца, печени ) это - КОЭНЗИМ! Q10
До 20 лет он вырабатывается организмом.
Так же мы можем получить его с пищей (красная рыба , орехи , ШПИНАТ, яйца, ТЫКВА (тыквенные семечки) - при условии достатка в организме витаминов группы Б.
В идеале, лучше принимать пищевые добавки с содержанием коэнзима.
Сейчас широкий выбор уникальных смесей незаменимых жирных кислот Омега-3 и коэнзима Q-10. Такая комбинация действует на клеточном уровне и поддерживает все системы организма.
Сильный антиоксидант, предотвращает окисление крови, очищает сосуды. За счет этого является идеальной профилактикой опухолевых заболеваний разной этиологии и заболеваний эндокринной системы.
Самое главное - это идеальное питание клеткам растущего организма!
Детям особенно рекомендуется питание богатое коэнзимом. ( Если вы не сторонник пищевых добавок, то тыквенный суп, брокколи обязательно должны быть в детском меню).
