Учащиеся общеобразовательной школы № 45 приняли активное участие в семинаре на тему: «Профилактика стресса у подростков». У школьников была возможность обсудить актуальные вопросы с психологом Молодёжного центра здоровья «Жас ұрпак» Айганым Алимбаевой. Тема встречи крайне важна, так как стресс - серьёзная проблема современного общества.
Особенно это влияет и отражается на подростках.
«Учёба, нагрузки, в том числе и физиологические особенности, а также межличностные отношения могут стать причиной стресса. Стресс негативно влияет на поведение детей и может стать причиной тревожного состояния, нервных срывов, депрессии, а в крайнем случае - суицида.
Один из способов решения данной задачи - это создание комплекса мероприятий, который направлен на первичную профилактику стресса у подростков в образовательных учреждениях. Я и мои коллеги работаем в этом направлении, встречаемся с подростками, проводим лекции, тренинги. Об этом необходимо говорить.
Важно, чтобы дети сами включались в процесс, высказывали своё мнение, принимали участие в обсуждении разных тем. Поэтому я провожу семинары в формате вопросов-ответов. Например, сегодня мы рассмотрели такие вопросы как трудности учёбы, психофизиологические особенности возраста, а также ребята узнали о видах стресса и о том, что такое стрессоустойчивость и как её повысить», - говорит психолог Айганым Алимбаева.
